- 行政書士法人シフトアップ 代表社員：川合 智 様
やろうと思ってもできずにいることが非常に多く、悪習慣を断ち切ることがなかなかできないので、行動を変えたいと思ってサポートを依頼しました。
課題を分析した結果を踏まえて、自分の状況に合う解決策を見つけてもらうというのは初めての経験でした。行動を強制されると続かないと思っているので、自分に合う方法を提案したうえでサポートいただき、負担を感じずに続けることができています。
自分にとって、ストレスが行動を停滞させる原因であると分析いただきました。どんなことがストレスなのかということも、手島さんとやりとりをすることで気づくことができています。一人で課題に向き合っているときは自分の感情をもう少し漠然と捉えていました。深掘りしていただくことで、一人では気づけなかった自分の感情とその原因が分かっていくので「じゃあもうちょっとこうしてみようかな」という気持ちになれて、行動に繋げることができています。
サポートを受けてみて、自分の行動を自分でウォッチするようになりました。以前は漠然とこうしたいなと思っているだけでしたが、具体的にこの時間に何をやるというのを決めることができ、指針をもって生活を送ることができています。
